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학습의 기술이란 도대체 무엇인가요? - (1) 시간관리 기술
작성자 : 강은미 작성일 : 2018-04-13 PM 12:05:00 조회수 : 76
많은 친구들이 공부를 잘 하는 방법에 대해 궁금해 하곤 합니다.
또 때로는 공부를 해도 성적이 오르지 않는다며 속상함을 토로하기도 합니다.
특히 노력을 하는데도 만족스러운 성과가 없어 고민하는 친구들을 보면 참 안타까운 마음이 듭니다.

많은 친구들이 공부 잘하는 방법을 묻는데, 공부를 잘할 수 있는 ‘특별한 기술’이 정말 있을까요?

여러 연구를 통해 나타난 결과를 보면 학습의 효율성을 높이는 방법, 학업의 성취도 향상을 목표로 한 전략들이 있습니다.
이러한 전략이나 방법들을 ‘학습기술’이라고 볼 수 있습니다.

그렇다면 학습기술에는 어떤 것들이 포함이 될까요?

학습기술은 5가지 범주로 나누어 볼 수 있습니다.
앞으로 우리는 범주별로 5가지를 소개해 드리겠습니다.
자신이 특히 보완해야되는 기술은 어떤 부분인지 잘 점검해보세요.

첫 번째 범주는 자기관리 기술입니다.
자기관리 기술이란 학습자 자신이 학습을 효율적으로 하기 위해 시간관리 및 신체적 건강과 심리적 안정 상태를 유지하려고 노력하는 기술을 말합니다.

자기관리 기술에는 다음과 같은 것들이 포함되어 있습니다.

① 시간관리 : 중요한 순서에 따라 학습순서를 정하고, 자신의 일상 시간 사용이 어떤지를 점검하며 시간계획을 세우는 기술입니다.
② 학습환경 조성하기 : 학습에 필요한 도구와 자료를 준비하고 집중이 잘되는 시간과 장소를 선택하고 습관화시키는 기술입니다.
③ 신체적/심리적 상태 관리하기 : 신체적으로 건강하고 심리적으로 불안하거나 우울해 하지 않고 안정된 상태를 유지할 수 있도록 하는 기술입니다. 여기에는 공부를 해야 하는 나의 목적과 필요성을 점검하는 능력이 포함됩니다.
④ 적절한 도움 구하기 : 학습내용에 대해 이해되지 않은 부분이나 어려운 내용에 대해 친구나 선생님, 부모님 등 외부에 도움을 청하는 것을 말합니다.

평상시에 공부하면서 나의 문제점이 어디에 있었는지 스스로 진단해보세요.
나에게 맞는 학습방법을 발견할 수 있을 것입니다. -출처 한국가이던스-

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